Sport - Nutrition et vie saine

Tout ce qui ne rentre pas dans les autres rubriques

Pratiquez-vous du sport? Et si oui, le(s)quel(s)?

1 - Oui, tous les jours
2
10%
2 - Oui, au moins 3 fois par semaine
3
15%
3 - Oui, régulièrement
6
30%
4 - Très peu....
5
25%
5 - Pas du tout, mais j´aimerai bien
4
20%
6 - Je déteste le sport
0
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede franckyrocky » 28 Juil 2017 17:01

Perso je trouve ça un peu casse-gueule, mais bon :roll: ;-)
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede sesame257 » 28 Juil 2017 18:19

Tu devrais essayer, c'est très agréable avec du vent, et surtout avec les pieds mouillés . :W
Un conseil, écartes bien tes orteils et tu verras, ça change des chaussures et chaussettes de tous les jours ... :lol: :lol:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede admin » 28 Juil 2017 20:09

sesame257 a écrit:Un conseil, écartes bien tes orteils et tu verras, ça change des chaussures et chaussettes de tous les jours ... :lol: :lol:


:lol: :lol:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede franckyrocky » 29 Juil 2017 13:22

Ca ne passera pas, j'ai des cale-pieds :lol:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede GabmaxXx » 31 Juil 2017 14:40

Claquage de l'épaule pour moi le week-end dernier...
Mon coach a été trop optimiste sur les poids. La 1ère répète est passée mais pas la deuxième :-/ :-/
Du coup, repos forcé :mad: :mad:
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Quel que soit le nombre de roues, pourvu qu'on avance !!!
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede admin » 31 Juil 2017 17:19

Pas de cul :-/ Ça doit faire mal !

Repose toi bien :oui:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede fifiv6 » 31 Juil 2017 21:21

Ouais tu m'étonnes, en plus pour dormir ça doit pas être le top non plus :non: :non: :non:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede GabmaxXx » 31 Juil 2017 21:43

Merci !

Mais ça va. Douloureux les premiers jours et ok maintenant, sauf sur certains mouvements.
Par contre, et heureusement, ça ne m'ennuie pas pour dormir (par chance j'ai l'habitude de dormir sur l'autre épaule !! :W ).
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede sesame257 » 31 Juil 2017 23:10

Bon rétablissement Gab !

En ce qui me concerne, j'ai fait du Rosalie en famille aujourd'hui . J'avais déjà fait dans le passé au Parc Floral et c'était plutôt cool .

Mais cette fois c'était à Etampes, c'était vraiment pas terrible ! :nanana: :nanana: J'étais assis presque à la même hauteur que les pédales, donc vraiment difficile . :q Les freins sont séparés avec 2 leviers ( droite gauche ), donc quand j'ai freiné et pas ma femme, ça fait du drift ... :lol: :lol: Et aussi, il y a un différentiel sur la transmission comme les voitures ( Ils se foutent de moi ) . :ptdr: Au début j'avais pas compris, des fois c'était en roue libre ( je pédalais dans le vide ) ... J'avais finalement remarqué que avec les trous au sol, si une roue qui ne touche pas le sol, bah l'autre ne tourne pas non plus, donc roue libre . :lol: :lol:

Une transmission à propulsion, comme les Mercedes et BMW . :ptdr: :lol:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede sesame257 » 25 Nov 2017 01:04

L'hiver approche à grande vitesse, mais hors de question de faire la feignasse en restant sans rien faire ! :nanana: :nanana:
Mes dernières sorties en VTT étaient un peu compliquées . Au début, j'avais trop froid avec mon cuissard court et avec juste un maillot avec des manches longues, j'avais donc acheté plusieurs équipements la semaine dernière :
- Une veste B-Twin 900
- Un collant B-Twin 100 ( cuissard long )
- Des gants B-Twin 500
- Sous- vêtement B-Twin 500
Mais d'après la sortie de la semaine dernière, j'ai finalement encore acheter quelques petits bricoles pour que je puisse passer l'hiver tranquillement :
- Sous-casque B-Twin 700 ( ça couvre même les oreilles ) :oui:
- Tour de cou B-Twin 100
- Lunettes vélo tranparentes B-Twin 100 ( ceux que j'ai, elles sont fumées donc pas terrible quand il fait tous gris ) . :W :W
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede David Zuzarte » 25 Nov 2017 16:13

sesame257 a écrit:L'hiver approche à grande vitesse, mais hors de question de faire la feigniasse en restant sans rien faire ! :nanana: :nanana:


En hiver.......je suis LA feignasse...... :oops:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede franckyrocky » 25 Nov 2017 16:23

Pas moi !
Je vais continuer mes entraînements tout l'hiver, et quelque soit le temps (enfin sauf si c'est le déluge :lol:).
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede sesame257 » 26 Nov 2017 00:30

@ David : Quand il fait froid, il faut justement bouger un peu plus pour éviter d'avoir froid . ;-) ;-) ;-)
@ Francky : Cool ! :bien: En fait, tu cours où ? Dans la rue, piste cyclable, dans la forêt, un parc ...

En ce qui me concerne, je prenais toujours un peu de route, suivi d'une piste cyclable et pour enfin rejoindre mon parcours de tout terrain . Ce qui est pénible, c'est qu'il y a toujours des coureurs qui courraient sur la piste cyclable et qui prenaient toute la largeur de la piste ( sur les deux sens ) . :lol: Et j'ai pas de klaxon, donc j'étais obligé de bloquer ma roue arrière ( un petit dérapage pour qu'ils entendent ma présence ) pour qu'ils écartent et de me laisser passer . :lol: :lol:
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede franckyrocky » 26 Nov 2017 15:28

Ça dépend de la saison.
Actuellement, comme il fait nuit à l'heure de l'entraînement, nous nous entraînons en ville, dans les rues et sur pistes cyclables (éclairées).
Quand il fait jour, nous allons plus en campagne et le long de la côte.
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Re: Sport - Nutrition et vie saine

Messagede sesame257 » 26 Nov 2017 17:42

J’ai fait une grosse chute en Vtt, j’ai mal partout. Heureusement que j’étais en équipements hiver, sinon ça aurait pu être pire ... :cry:
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