Sport - Nutrition et vie saine

Tout ce qui ne rentre pas dans les autres rubriques

Modérateurs : GabmaxXx, admin, franckyrocky

Pratiquez-vous du sport? Et si oui, le(s)quel(s)?

1 - Oui, tous les jours
2
10%
2 - Oui, au moins 3 fois par semaine
3
15%
3 - Oui, régulièrement
6
30%
4 - Très peu....
5
25%
5 - Pas du tout, mais j´aimerai bien
4
20%
6 - Je déteste le sport
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sesame257
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12 juil. 2019 19:21

Oui, j’ai vu une vidéo et ça a l’air simple, mais j’ai pas le kit pour faire. Ça sera pour la prochaine fois pour une vingtaine € le kit car il est mieux de faire au moins une fois par an.
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franckyrocky
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13 juil. 2019 20:00

Oui toujours un peu pénible à régler le compteur après le changement de pile.
Mais je n'ai jamais eu de vitesse complètement fantaisiste comme ça (c'est mon deuxième compteur).
Cela dit, le prochain sera sûrement aussi avec une puce GPS.
Franck
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sesame257
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13 juil. 2019 22:18

Non, ce n’est pas tout à fait une vitesse fantaisiste, c’est normal ! J’ai déjà essayé sur un autre vélo de mettre le capteur tout en haut et tout en bas pour voir, bah il y a une différence de 40 et quelques km/h. Donc tu as sûrement bien placé là où il le faut avec le réglage par défaut. :oui:
Pour moi, j’ai mis un peu bas ce qui fait augmenter la vitesse sur le compteur car quand je mets plus haut, le capteur de la fourche est trop éloigné de capteur de la jante. Mais il suffit de mettre le chiffre au mini au réglage, mais il y a toujours une différence de 2 ou 3 km/h comparer au GPS du téléphone. Et je ne sais plus comment on fait, je trouve plus la notice... :lol:
Sinon mauvaise surprise, ce compteur GPS n’est pas dispo à décathlon à côté de chez moi. :mad: Oui, j’ai pas commandé sur le site car je ne sais pas combien de temps ça va prendre pour recevoir et je pars demain, je voulais aller directement en magasin pour l’avoir direct.
Bon pas grave, il est dispo à mon lieu de vacances.
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franckyrocky
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14 juil. 2019 18:22

Ah be oui, si tu places le capteur complètement en haut ou complètement près du centre, ça va être bien faussé.
Je me suis occupé de mon VTT ce matin.
La roue arrière était complètement à plat depuis quelques temps.
J'ai donc démonté la roue et réparé la chambre.
Juste après avoir remonté et regonflé, à nouveau une fuite ! Un deuxième trou !
Nouvelle réparation.
Cet après-midi, petit tour, et à quelques kilomètres de chez moi, nouvelle crevaison. Obligé de rentrer à pied...
Arrivé à la maison j'ai vu qu'il y avait deux nouveaux trous dans la chambre. A mon avis elle est morte. Je vais passer chez Décathlon pour en acheter une nouvelle. Ce sera plus sûr !
Sinon j'ai passé tous les parties mécaniques au lubrifiant.
Franck
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15 juil. 2019 16:19

Tu as roulé sur des hérissons et des cactus ou quoi? :lol: :lol: :lol:
Mais il faut faire attention en démontant le pneu de la jante car on peut faire un trou sans faire exprès sur la chambre à air, en mettant un tourne vis entre le pneu et la jante par exemple... :oui:
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15 juil. 2019 23:59

Aujourd’hui j’ai bien pédalé à mon lieu de vacances, c’était sympa au bord de la mer.
37,06 km, 2h09, 17,20 km/h en moyenne ( il y avait trop du piétons sur la piste cyclable au niveau du promenade George Clemenceau, je roulais à 2 à l’heure ) et 34,8 km/h Max. J’aurais besoin un klaxonne car il y a trop de touristes qui gelèrent et qui occupent toutes la parties de la piste.
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franckyrocky
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16 juil. 2019 17:10

J'ai trouvé la raison de ces crevaisons... Et j'ai eu le nez creux !
J'ai bien inspecté le pneu, en le retournant même sur lui-même et j'ai découvert un morceau d'épine qui était resté planté dedans.
J'avais pris 2 chambres à air chez Décathlon pour 2,90 euros. Ca vaut à peine le coup de s’embêter à mettre des rustines...

Au passage je me suis pris un sac à dos pour courir incluant un réservoir pour boire...

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Franck
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16 juil. 2019 18:20

J'avais peut-être raison alors… :lol: :lol:
J'ai aussi un sac à eau, mais pour VTT, c'est un deux litres. :oui: Quand je mets du l'eau, j'ai du mal à boire ou sinon il faut souffler dedans pour le faire gonfler et je peux boire plus facilement. Maintenant je mets du Perrier et ça sort seul sans effort . :oui: :oui:
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16 juil. 2019 19:59

sesame257 a écrit :
15 juil. 2019 16:19
Mais il faut faire attention en démontant le pneu de la jante car on peut faire un trou sans faire exprès sur la chambre à air, en mettant un tourne vis entre le pneu et la jante par exemple... :oui:
C'est pour ça qu'on n'utilise jamais de tournevis, mais des démonte-pneus.... :roll:
>>> Cougar x2+EcoSport+Rodéo+Eclipse+Pontiac G5 <<<
Quel que soit le nombre de roues, pourvu qu'on avance !!!
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16 juil. 2019 20:28

On ne sait jamais car quand on fait pas souvent de VTT, on n’a pas forcément tous les équipements...
Ça m’est arrivé une fois quand j’étais encore jeune car j’avais pas de démonte pneu. :lol:
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17 juil. 2019 16:13

Comme Gab...
Je ne fais pas énormément de vélo, mais j'ai quand même quelques outils, comme les démonte-pneus (en plastique de chez Décathlon, ils sont très biens).
Franck
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17 juil. 2019 20:05

Ça tape grave le soleil ici, je me suis pris un gros coup sur le front et au nez pendant la sortie en VTT. :lol: :lol:
Je vais sortir le soir je crois comme au début du mon séjour .
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18 juil. 2019 17:05

:lol: :lol: :lol:
Franck
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18 juil. 2019 23:49

Ce soir, je ne suis pas allé très loin, 5.78 km en 21 min .
Déjà il y avait la pluie ( je savais déjà, j'ai mis du Rain- X sur tous mes verre de lunettes VTT chez moi avant de partir ), mais pas de problème ! Il y avait ma femme ... Elle ne sait toujours pas comment mettre sur la bonne vitesse, bah du coup c'est chaud de rester toujours sur la même vitesse car ça monte et ça descend tout le temps la piste ici . :lol: :lol: :lol:
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