Et donc pour commencer, je vous propose un petit sondage, histoire de voir la situation actuelle des membres du forum!
Pratiquez-vous du sport et si oui, lesquels pratiquez-vous?
En ce qui me concerne, je ne fais pas de sport tous les jours (malheureusement), je suis très irrégulier...
Il y a des moments où je vais me bouger tous les jours et d´autres pas vraiment...
Par exemple, il suffit qu´il pleuve et je bouge kedal!
Mais sinon au moins 3 jours par semaine oui, je fais un peu de marche à pied assez rapide et je fais aux alentours de 3-4 kilomètres à chaque fois.
J´aimerai bien reprendre la musculation, mais pour le moment, je n´ai pas les moyens de me payer un abonnement au gymnase. Quand j´étais au SPA, j´en profitais pour m´entrainer gratuitement au gymnase de l´entreprise.
De plus, si j´en avais la possibilité, j´aimerai bien reprendre également le basket-ball que je pratiquais en France. Malheureusement ici au Portugal, le foot est omniprésent et pour jouer au basket c´est pas évident.
(d´ailleurs beaucoup trop maigre! 
Avec cet âge-là, je te voyais plutôt genre... devant la cheminée en pantoufles, pipe à la bouche et entrain de lire le journal à longueur de journée... 
, à cause de mon asthme. Surtout avec le Kickboxing qui est un peu violent par rapport à certains, comme le Taekwondo ou le Judo qui sont plutôt des sports de défense.
