Sport - Nutrition et vie saine

[franckyrocky]

Mince... Bon rétablissement !

[sesame257]

Merci à toi !
Ça va beaucoup mieux aujourd'hui même si j'ai encore mal à l'épaule et sur une côte .
La dernière fois, une chute comme celle-ci ( à plus de 35 km/h ) remonte il y a 20 ans ... Il va falloir acheter quelques équipements car certains sont déchirés et d'autres cassés ...

[franckyrocky]

Effectivement !
Et comme tu vas assez vite, ne pas oublier de porter le casque

[sesame257]

Oui ! Heureusement que j’avais mon casque car j’avais quand même reçu un énorme choc, il y a une grosse trace sur le casque . Par contre les lunettes toutes neuves que je venais d’acheter avaient moins de chance . Elles n’avaient pas résisté au choc, donc ça m’avait coupé légèrement sur ma tête avec les débris ...

[sesame257]

Je ne suis toujours pas remis à 100% depuis ma chute puisque j'ai toujours mal sur une côte et aussi sur les croûtes sur ma jambe, ça devient super dur, donc ça me fait trop mal quand je plie ma jambe ( je boite un peu quand je marche ) ... J'ai arrêté l'antidouleur ( CoDoliprane ) que le médecin aux urgences m'avais prescrit car j'ai des allergies . D'après la notice, il y a d'autre choses mais en ce qui me concerne, vomissement et sensation d'endormissement .

Sinon, je me suis acheté quelques équipements :
- LUNETTES DE VÉLO ADULTE CYCLING 900 BLUE PACK BLEUES - 4 VERRES INTERCHEANGABLES ORAO ( j'espère qu'elles sont plus solide )
- COLLANT DE VÉLO HOMME 500 NOIR B'TWIN
- MAILLOT ML VÉLO 500 NOIR B'TWIN ( pour le grand froid ) .

[GabmaxXx]

Des collants... un maillot "grand froid"... pfff c'est pour les fillettes ça !
Viens t'en ici, tu verras ce que c'est le vrai "grand froid" !


Plus sérieusement, tu as bien raison de t'équiper. Ta chute en est une preuve : plus tu as un bon équipement, moins tu risques les blessures
Bonne rémission

[sesame257]

Merci à toi !
Pour le collant ( cuissard long ) et maillot, tu devrais essayer, c'est très confortable en vélo et surtout pour l’aérodynamique ( T-shirt et jogging ou autres choses, ça fait comme un parachute ) .
Par contre, à mon avis, ça va être difficile de trouver la bonne taille pour toi ( poids-lourd ), mais tu peux toujours essayer la taille en dessous même si tu risques des éclatements de tes équipements à le moindre éternuement ...
Pour le grand froid chez toi au Canada, j’aurais besoin de ceci :

[franckyrocky]

Excellent le VTT modifié pour la neige !

[GabmaxXx]

Excellent le VTT !!
Faut que je trouve ça ! Et au moins, ça fait VRAIMENT travailler !!!

Pour les vêtements, ne t'inquiètes pas, j'ai déjà tout ce qu'il faut (et à ma taille !!! ). Je faisais du vélo par tous les temps il y a de ça pas si longtemps

[sesame257]

c’était plutôt un compliment car tu es balaise !
Et oui, il est excellent ce vélo neige .

[sesame257]

Bon voilà, comme je disais, je voulais faire du Vtt sur de la neige car ça faisait longtemps . Vu qu'il y a pas mal de neige sur IDF, j'étais donc sorti cet après-midi pour essayer de rejoindre ma piste habituel qui se trouve à environ à 4 ou 5 kms de chez moi .

Mais malheureusement, c'était très compliqué pour rejoindre cette piste avec de la neige fondue en plus de la glace et beaucoup d'eau sur l'asphalte, j'avais finalement fait demi tour.

C'est dommage car à mon avis il n'y aurait pas de souci sur de la boue avec de la neige avec mes pneus .

[GabmaxXx]

J'ai failli sortir mon enduro au vu de la neige... mais j'ai finalement eu la flemme

[sesame257]

[sesame257]

Merci Google !
Donc " enduro " est une discipline de compétition de moto tout-terrain, la moto ou quoi .
Mais ce topic c’est du sport, donc avec un moteur il n’y a rien de sport ...

[GabmaxXx]

Mais ce topic c’est du sport, donc avec un moteur il n’y a rien de sport ...

Si tu savais ! C'est bien plus sportif qu'on ne croit ! Que ce soit sur piste bitumée ou off-road, c'est très physique